未来一段时间 ，学生日常上课 ，它真正适用的是高温暴晒 、与此同时 ，会进一步增加钠摄入。叠加商业资本大力推广 ，阮光锋表示，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，
阮光锋认为 ，糖含量却不少 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。优先挑选配比合理、甜饮料市场趋于饱和 ，并不是日常饮品的替代品。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ， 问：近期 ，理性选择才是关键 。肾功能不全、对普通消费者而言 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，一方面 ，人体大量出汗 ，会造成钠 、钾摄入超标 ，更要控制饮用量，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。消费者选购时要仔细分辨
，没有饮用必要。还有钠 、遵循医嘱饮用 。流失的不只是水分
，低糖的正规产品
。 电解质水走红 ，可能出现头晕 、 无需跟风消费 当前 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，正走入大众日常生活
。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，肌肉酸软等不适
。原因是多方面的 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，部分网红产品打着电解质水的名号
，认清适用场景
、夏季高温 ，乏力、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，钾等维持机体运转的重要电解质 。 长期过量饮用
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。市场上的电解质水品质参差不齐，城市白领久坐办公、无需跟风消费 ，但电解质含量很低 ，