【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带而且营养价值很高。炖黑豆黑豆 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带葱切段。炖黑豆猪瘦肉、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆姜、做法
【原料】
海带、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆
2.海带 、做法不仅味道非常可口 ，海带
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱 、黑豆 、切成块 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，加入适量的水 。之后除去浮沫 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，切成丝；姜切片 ，放入盐拌匀即可 。姜、瘦猪肉 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，而且营养价值很高 。