锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜也适合一些肉类 。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花同样的酸酸制作方法，另起锅，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃水里放油和盐 ，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

小孩

　　2，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸

　　2 ，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番煮开后，加入菜花焯两分钟 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　3，锅中放水 ，盐1克，菜花用手撕成小块备用 。