做法 ：
1、制清
材料 ：甜玉米两根 、肠热所以需要打一会儿停一停再继续 。饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分。两根甜玉米放入锅中 ，米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，节后加水放入豆浆机，杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清
4 、肠热加水煮10分钟左右至熟 。饮香煮玉米的甜玉水也有营养 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。米汁但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。
也可以再根据个人喜欢增加水的量，水量至少要和玉米粒体积等量，加入炼乳或蜂蜜 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，虽然口感会有些些粗燥，我这次放20ml ，4 、喜欢甜的要加量 。
5 、
6、要等温度降到温温的才能加入 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。把甜玉米取出 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
2 、不要倒掉，我是不过滤直接喝的 ，
小贴士 ：
1、少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是放蜂蜜的话 ，
3 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，如果家里有豆浆机 ，那就更简单了 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，用豆浆程序就能做好 ，直接取下生玉米粒 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。可以过滤下喝 。
3 、稍凉后 ，感觉不是很甜 ，
2 、如果想要口感细腻 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，