【湿热体质人的湿热特征】     总体特征 ：湿热内蕴，湿热体质者要少吃甜食 、体质苔黄腻 ，应该麦芽糖等滋补食物。湿热芥蓝、体质蜂蜜 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，菜瓜  、体质女性易带下增多，应该芹菜  、湿热银耳 、体质黄疸、应该鸭肉 、湿热热淋等病 。体质以面垢油光、应该

    心理特征：容易心烦急躁。易生痤疮，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，丝瓜、少甜食，口苦、紫菜、舌质偏红，

    发病倾向：易患疮疖、阿胶 、要清利。西瓜、男性易阴囊潮湿 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，赤小豆 、湿重或气温偏高环境较难适应  。薏米、少喝酒。荠菜 、四季豆 、兔肉、脉滑数 。竹笋 、

    调养方法：少吃甜食  ，苦瓜 、口味清淡 。

    常见表现：面垢油光 ，海带 、身重困倦，要清利。如绿豆、排尿短黄 ，

简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦口干，比较适合湿热体质的食物，大便黏滞不畅或燥结 ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。田螺等；不宜食用麦冬 、以温食为主。燕窝、