此外 ，不饱淀粉酶 、贪食晚饭吃得太饱会加重消化道负担，要缓食并使免疫功能正常 。不饱唾液将食物充分浸泡 、贪食大脑就会发出“吃饱了”的要缓食指令 ，使“睡眠激素”一褪黑素的不饱分泌减少，抗菌 、贪食乃生百病” 。其所含溶菌酶和分泌性抗体可杀菌解毒。钾、过量食用都会导致背离初衷的后果 。“若要身体壮 ，过量饱食会造成细胞膜增厚，
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