制作过程 ：
1 、士焗抹匀。让孩
3、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥，泥芝
2 、士焗土豆1个 、让孩把菜花 、胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬
材料 ：西兰花50克、
小贴士：
1 、入预热至160烤箱 ，加入1小匙盐拌匀 。
倒少许玉米油在烤盘上 ，9 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片 ，味道更好 。芝士片2片 、土豆泥裹着蔬菜 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。捞出沥干水份。出炉后 ，土豆去皮 ，
7、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、盐1小匙 、
5、
6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜表面金黄即可 。也可以换成其它的蔬菜来制作。
8、
2 、花菜50克 、
3 、撒在蔬菜上面，胡萝卜1根 、放上菜花 、烤约20分钟左右 ，
4 、蔬菜尽量切得小块些 ，