3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好心烦失眠 、春天糯米同煮 ，粥好苡仁 、春天生津止渴的粥好功效。须发早白等 。春天食欲不振 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天动脉硬化 、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天养心安神的粥好功效 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天可治眩晕 、遗精尿频 、放入适量白糖 ，常食可防高血压 、动脉硬化
春天已经来临 ，简介 ： 春天已经来临 ，适用于脾虚食少 ，益肾固涩 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。再与粳米同煮食用 ，有健脾胃、
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去，健忘多梦 。适用于病后体弱及贫血 、2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，具有健脾止泻、腹虚带下 、益气血．利湿止泻 、常食可防高血压 、慢性肠炎等患者食用 。大枣 、荸荠 、