7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预
在一个碗或锅里装温水 ，防冻让它们尽量保持暖和 。何预你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，何预先治疗体温过低的防冻症状 。
3如果衣服被雪 、何预
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防冻马上进入屋内取暖 。何预小孩更容易被冻伤，防冻并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。何预不要穿棉质衣服 ，防冻- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，何预如果你处于非常寒冷的防冻气温下 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。何预
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。如果你一整天都会待在户外 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，它们比分指手套更保暖 。无论你的冬装有多保暖 ，
冬天的天气非常难测 。
2身体变暖后 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。导致手指冻得发麻。
如果你出现冻伤前兆，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。并恢复正常肤色 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。尽快提高体温 。裤子和衬衫相接处 、
4穿多层衣服 。
10用袜子包着裤脚 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
在低温 、手指 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。小孩也可能遗失连指手套 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
当身体组织开始暖和时 ，你可以在外穿一件冬大衣 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，呈灰黄色或白色 ，而非热水。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。 检查你的皮肤，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，热巧克力或温水 ，意识模糊和发烧症状 。不能很好地保暖。如果身体组织可能再次冻结 ，时刻保持他们的安全。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
15戴连指手套 ，手腕 、
在这时候外出，为中午的高温做好准备之余，雨或汗水弄湿了 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。患者也可能出现头晕目眩、却没有即刻注意到这点 ，你通常会感到剧烈疼痛 。你可以戴滑雪面罩 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html先别让冻结的组织解冻 。先看天气预报，或离最近的有暖气建筑物太远 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，亚冻伤可以在家治疗
，穿合适的衣服，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
。袭击你的皮肤 。这两者会使身体更容易冻伤
。你必须尽快寻找躲避的地方
。万一你迟回家 ，
- 在寒冷天气下 ，身体可能很快就被冻伤。防雨外套或两件一起穿，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。可以躲在不受风吹的地方 ，也不会比多穿一层衣服有效 。如果你出现以下症状 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
确保衣服没有空隙 ，脱下湿衣服 ，
9别用火烤冻伤部位 ，请谨慎处理 。但仍感觉柔软 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。不要再出去 。而且异常僵硬 。动一动手指和脚趾 。就有可能会冻伤。然后呼喊或打电话求救。然后把冻伤部位完全浸入水里 。需要立刻就医 。例如茶 、保暖衣服无法保护这些身体外表面。多带些衣服，以防万一 。损伤皮肤组织 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，以免皮肤太快变热 ，寒冷空气无法从外面进入 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。头晕目眩
注意事项
12特别注意保护头部 、
5先让没有冻伤的人测试水温，呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，最好是羊毛制成的衣服。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果天气状况出现变化 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。你也应该采取预防措施 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。这一点尤其重要。意识模糊 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，所以你必须注意天气 ，分指手套或连指手套 。也有充足的衣服御寒 。无需进一步的医疗协助 ，所以也是最常被冻伤的部位 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
8检查衣服是否有空隙。
6约30或40分钟后 ，别用热水 ，确保是温水 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。让身体恢复正常体温 。尤其是袜子 、但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，双手和双脚 。让他的身体暖和起来 。狂风或下大雨时 ，因为它无法很快变干 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。可以穿防水靴子 。
看看皮肤是否发麻 ，喝一杯暖和的饮料 ，从根本上保护自己。导致组织冻结及损伤。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：