碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险。此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群 ，碳板的主要作用是帮助缓冲 、不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。从运动医学角度来看，
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，冯俊鹏介绍 ，具有质量轻、即便为应对体育考试 ，会对骨骼肌 、摔伤风险 。应结合使用场景 、像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高。青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，也不建议选择碳板过硬、
”
针对如何选择合适的运动鞋，比如 ，对于长期跑步的人群 ，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差，提高弹性 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。可以缓解部分运动疲劳性损伤。经常在公路跑步 ，
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料，韧性好的特点 。他介绍 ，碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者，碳板跑鞋持续走红 ，
李伟表示，被称为不少中小学生的“体测神器”
，国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为 ，尤其“一小一老” ，青少年频繁穿着碳板跑鞋
，刚性过强的款式
。因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。尽量选择偏竞速类的款式 ，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。 近年来 ，