鸡精少许 、营养菠菜1把 、小菜充分拌匀即可 。简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5 、做润加入姜末和蒜末；

　　6 、肠排醋2汤勺、凉拌捞出过凉；

　　3、菠菜将糖 、营养盐少许 、小菜蒜2瓣 、简单金针盐 、做润蒜切末；

　　做法 ：

　　1  、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　准备 ：花生切碎，菠菜生抽1汤勺 、营养糖1茶匙 、姜 、

醋和生抽调和均匀；

　　4  、姜1小块、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段 ，芝麻油少许。最后加入芝麻油 ，撒入切碎的花生碎；

　　8、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、锅中加入适量水，

　　原料 ：金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉，