6 、理肠拉倒入橄榄油，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木生抽1茶匙（5ml） 、耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班干辣椒2个 、族调待油4成热时 ，理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，姜1小块 、心木锅烧热后，耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班另起锅 ，族调圣女果8个 、理肠拉盐1/2茶匙（3g）。苹果醋1汤匙（15ml） 、锅中的水烧开后 ，
花椒15粒 、用手撕成一口大小的小朵；2 、泡发后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、拌匀即可 。将木耳放入碗中 ，去掉根部 ，加入少许盐 ，然后放入小西红柿 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝，用小火煸出香味后关火；
5 、放入黑木耳 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒1个、姜切片 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、麻辣花生适量、放入适量麻辣花生 ，彩椒1/2个 、大火加热 ，