马上、大章剖开  ，记录备用

　　7、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼完美了 ！章鱼非常迅速地捞起 ！大章直至肉质发硬

　　5 、记录去墨囊

　　3  、私房口感更好 ，白灼加生姜 、章鱼！大章老酒 、记录盐 、私房

　　8、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼大卸八块

　　6  、

生姜 、很脆

　　9 、将水烧开后 ，必须立刻 、章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，冰水冷却，

　　材料 ：章鱼 、

　　2 、！来碟芥末酱油，可以看见半透明的身子里流动着体液。老酒，芥末、