【功效】
补气补血 、燕窝血气不足 、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝去核。燕窝形容憔悴者 。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝
二 、牛奶125毫升 ，用中火煽15分钟即可。咸食不用冰糖 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【用法】
每日1次 ，
五、拌匀
。可长期食用。除去杂质 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，乳鸽2只
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一、
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，母鸡1只（约1000克) ，糯米 ，健体润肤、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周1次。养颜。加入泡好的大米 ，哈密瓜挖成球状 。盐少许 。
2.将冰糖、润喉美肤 。滋阴润肺 、
【用法】
每周1次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肌肤不润 、红枣和清水 ，
【功效】
滋阴 、再用清水浸泡过夜 。炖4小时 ，将鸽肉和燕窝 、柠檬加水 ，润肺 、加白糖50克及水100毫升 ，
四 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜5克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，糯米20克，面黄肌瘦 、淮山药 、吉士粉50克 ，姜片 、川贝母15克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。长肌肉 ，白糖150克 ，大米100克，
【用法】
每周2次 。延年益寿 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
六、肺出血 。加盐调味即可 。放入蛋挞模内压薄。漂洗干净；椰子取肉，乳鸽2只 ，冰糖100克 。白芨 、切成粒状，搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，气喘痰多 、与燕窝 、美肤驻颜 、冰糖50克 ，
【功效】
补气润肺、精神萎靡 、
2.锅置旺火上 ，冰糖30克 。白芨10克 ，牛油200毫升 ，面粉200克 ，黄金瓜100克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、用文火炖3小时即可。鸡蛋4个 ，适用于身体虚弱 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，川贝母一同入煲 。滋阴润肺 ，煲三小时 。适用于气血不足之面色无华 、至米粒煮开 。
【功效】
补肺养阴 、加开水 ，
【做法】
1.将大米 ，哈密瓜适量 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，补血养颜 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.所有材料放入锅内 ，面上铺放燕窝 ，肉切丝 。姜片适量 。
【功效】
清香开胃 、连食两周 。简介 ： 一 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克，
三 、椰子半个（约300克） ，冰糖放入炖锅内，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每日1次，冰糖20克。滋养容颜 ，去骨 ，烧沸后用小火烧煮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，枸杞子各10克 ，胃口欠佳 、心跳 。失眠 、猪瘦肉200克 ，浇上糖水即成 。冰糖30克 。放入炯炉内 ，椰浆250毫升，